Zrozumieć, a nie tylko nazwać.
Jestem psycholożką i psychoterapeutką. Pracuję w gabinecie w Poznaniu oraz w klinice w Warszawie, gdzie prowadzę psychoterapię i biorę udział w interwencjach kryzysowych — bezpośrednim wsparciu osób tuż po nagłych, traumatycznych zdarzeniach.
To doświadczenie kształtuje sposób, w jaki pracuję na co dzień: spokojnie, konkretnie i bez pośpiechu w stawianiu wniosków.
Psychoterapia dorosłych
Pracuję z osobami, które mierzą się z lękiem i napięciem, obniżonym nastrojem, wypaleniem i przewlekłym przeciążeniem, kryzysami w relacjach, skutkami trudnych doświadczeń z przeszłości oraz nagłą stratą.
Nie musisz mieć diagnozy ani gotowej listy problemów, żeby zacząć. Wystarczy poczucie, że coś przestało działać tak, jak powinno.
Praca z traumą — EMDR
EMDR to metoda uznana przez Światową Organizację Zdrowia za skuteczną w leczeniu następstw traumy. Nie polega na opowiadaniu wszystkiego ze szczegółami ani na przeżywaniu tego od nowa. Pomaga mózgowi dokończyć przetwarzanie doświadczenia, które utknęło w formie wciąż aktualnej — wspomnienie zostaje, ale przestaje uruchamiać ciało tak, jakby zagrożenie trwało teraz.
Przez cały proces to Ty kontrolujesz tempo. Do właściwej pracy przechodzimy dopiero wtedy, gdy jesteś na to gotowa.
Diagnostyka ADHD i spektrum autyzmu u dorosłych
Prowadzę pełny proces diagnostyczny w oparciu o wystandaryzowane narzędzia (ADOS-2, DIVA-5, MOXO). Pracuję szczególnie z osobami — najczęściej kobietami — u których objawy przez lata były skutecznie maskowane, kosztem ogromnego, niewidocznego dla otoczenia wyczerpania.
Badanie kończy się pisemną opinią z wynikami i konkretnymi zaleceniami.
Różnicowanie zamiast etykietowania
Te same trudności — rozproszenie, chroniczne zmęczenie, przebodźcowanie — mogą wynikać z ADHD, ze spektrum, z nieprzepracowanej traumy albo z długotrwałego przeciążenia. Jako psychotraumatolożka pracuję tak, żeby to precyzyjnie rozróżnić, zamiast dopasowywać człowieka do pierwszej lepszej szufladki. Jeśli obraz kliniczny wskazuje na coś innego niż Twoje przypuszczenia, powiem to wprost.
Terapia par
Pracuję z parami, w których nierozpoznane ADHD lub spektrum u jednego z partnerów sprowadza codzienne życie do ciągłych spięć i samotności we dwoje. Pomagam przetłumaczyć te różnice na ludzki język, żeby zamiast walki pojawiła się realna współpraca.
Gdzie przyjmuję
Poznań, ul. Mikołaja Kopernika 6/6 w poniedziałki, wtorki, czwartki i piątki; Warszawa w środy. Konsultacje online.
Jak zacząć
Terminy zarezerwujesz bezpośrednio przez przycisk „Umów wizytę" powyżej. Jeśli nie wiesz, którą usługę wybrać, umów konsultację wstępną — ustalimy to na miejscu.
